سبزی خشک پلویی

خشک کردن سبزی یکی از راه های نگهداری سبزی برای طولانی مدت است.

با این کار رنگ , عطر و طعم سبزی به خوبی حفظ میشود و همینطور ویتامین های آن از بین نمیرود

طرز استفاده :

سبزی را با آب جوش به مدت 30 دقیقه بخیسانید . آن را آبکش کنید و همانند سبزی تازه از آن برای تهیه ی سبزی پلو استفاده کنید.

:	Kräuter für Reisgerichte
:	Brennwerte 347 kcal, Fett 4,1 g, gesättigt 0 g, Eiweiß 28 g, Kohlenhydrate 40 g, Natrium 4 mg, Ballaststoffe 8,2 g, Feuchtigkeit 5 g, Kalzium 1,2 g, Vitamine 37 mg. Phosphor 5 mg,
:	Schnittlauch, Petersilie, Koriander, Bockshornklee, Spinat, Dill
:	Masoud Ghorbani Elmer Landstrasse 67 27432 Bremervörde

سبزی پلویی 100 گرمی